Les ateliers Lotus
Grâce aux asanas (ou mouvements) de yoga le corps s’assouplit, et la méditation permet à l’esprit d’intègrer la séance dans la vie de tous les jours, diffusant ses bienfaits.
Catherine : 06 85 28 68 01
Tarif : 7 € Durée : 1h
Tous les mardis à 18h
Sophrologie
Brenda vous accompagne
pour trouver la meilleure méthode
pour comprendre vos troubles émotionnels, comportementaux
et physiques. Apprendre à mieux gérer vos émotions, vous libérer
de vos pensées limitantes,
et (re)découvrir une vie riche de sens.
Tous les lundis à 16h
Brenda : 06.41.47.73.35
Tarif : 10€ Durée : 1h
Breathwork
Almudena vous propose un voyage olfactif pour découvrir l’étonnant pouvoir évocateur des huiles essentielles. Découvrez comment
une même odeur révélera
un message différent à chacun.
Almudena : 06 18 75 68 83
Le chemin des émotions
Avec Claire, l’enfant apprend
à se canaliser et mieux se concentrer, en mouvement.
Tous les samedis matins à 10h
Tarif libre (conseillé 10€)
Claire : 06 03 48 62 84
Méditation violette
Inspirée directement des méditations des retraites en Inde, cette méditation guidée vous aidera à apaiser le mental, relacher les tensions et ouvrir un espace de paix intérieure, de clarté et de légèreté. Agnès vous guidera vers cet état de calme profond, de confiance pour retrouver une nouvelle énergie plus alignée et lumineuse.
Dernier lundi du mois
Tarif libre
Agnès : 06 82 67 00 60
Sensations & autorégulations
Ségolène vous invite à une écoute intense de votre corps pour vous amener à une autorégulation. Une mini conférence atelier pour mieux prendre en compte ce que nos sensations nous racontent.
Vendredi 10 & 17 oct à 15h,
Vendredi 31 oct à 18h
Tarif libre
Ségolène : 06 81 95 97 24
