Les ateliers Lotus
Se recentrer, revenir à soi, mieux respirer : Catherine vous propose un moment de calme et d’harmonie… grâce à des techniques corporelles de bien-être issues du pilates, du Qi gong, méditation et asanas yoga.
Tous les mardis à 18h
Cathy : 06 85 28 68 01
Sophrologie
Estelle vous propose de découvrir la sophrologie avec des ateliers adultes/seniors et des ateliers enfants.
L’atelier a pour objectif de diminuer son stress, mieux gérer ses émotions, gagner confiance en soi, améliorer la qualité de son sommeil.
Estelle 06 75 60 21 62
Olfacto thérapie
Almudena vous propose un voyage olfactif pour découvrir l’étonnant pouvoir évocateur des huiles essentielles.
Découvrez comment une même odeur révélera un message différent à chacun.
Almudena : 06 18 75 68 83
Atelier éveil corporel
Avec Claire, l’enfant apprend à se canaliser et mieux se concentrer, en mouvement.
Tous les samedis matins à partir de 10h15
Tarif libre
Claire : 06 03 48 62 84
Atelier Zen and flow
Zen, retour à soi, pratique de l’instant présent avec des méthodes de respiration et de relaxation. Flow, étirements et mouvements du corps dans différentes positions accompagnés du souffle.
Tous les mercredis à 19h
Ingrid viva yoga : 06.60.78.59.49
Yoga senior
Pratique douce et adaptée pour prendre soin de soi : respirer, s’étirer, se renforcer, travailler l’équilibre et se relaxer. Pratique debout, allongé ou sur chaise.
Tous les lundis à 16h
Jeanne : 06 35 35 98 37
Tarif : 12€ Durée : 1h15
Sophrologie pour ceux qui accompagnent les malades
Comment venir en aide aux personnes malades sans se fatiguer émotionnellement ? Un atelier pour redonner un sens à la vie, se donner l’opportunité d’accompagner et s’accompagner avec amour.
Tous les vendredis à 16h
Brenda : 06.41.47.73.35
Tarif : 10€ Durée : 1h
Ortho-bionomy
Découvrez les pouvoirs magiques de votre corps. En utilisant les principes simples de l’ortho-bionomy, partagez un moment ludique à la découverte de vos capacités à retrouver un équilibre physique et émotionnel. * A partir de 7ans
Ortho-bionomy
Les mercredis à 14h
Ségolène : 06 81 95 97 24
Tarif libre Durée : 1h
